
Nesten der..
Fyll inn navn og e-postadresse så har du straks listen i innboksen din!
Til deg som har kjøpt bbb boken. Her kan du laste ned 12 oppskrifter
I guiden får du helt konkrete tips til hvordan du kan dekke behovet når du bytter ut kumelken med andre kalsiumrike matvarer. Det gjør det enkelt å dekke behovet.
1 glass kumelk = 240 mg
2 toppede teskjeer mandelsmør bidrar med 240 mg kalsium
2 eggeplommer birar med 48 mg kalsium
2 små brokkolibuketter (50g) gir 44 mg kalsium