Vil du lage barnematen selv?  

Når kan du starte med fast føde? 

Hvordan skal du gå frem?

Hva slags matvarer skal du starte med?

Er det trygt?

Vi vet hvor vanskelig det er å finne god og trygg informasjon når du skal lage barnematen selv. Du har kanskje fått beskjed om å begynne med posegrøt, men inni deg roper en liten stemme, "nei, jeg vil lage bra og næringsrik barnemat selv, men jeg aner ikke hvordan jeg skal gå frem".  

Se for deg...

  • At du har full kontroll på hvilke matvarer det er bra å starte med, og hvordan du bør gå frem
  • At du vet hvor mye mat babyen din bør spise, hvor mange måltider du bør begynne med, og når du bør øke mengden mat du gir
  • At du vet at babyen din får i seg nok næringsstoffer som jern, protein, karbohydrater og fett

Det er en jungel av barnemattips!

Du har kanskje merket det allerede?

Det er ofte lite hjelp å hente hos helsestasjonen for deg som vil lage barnematen selv

Du sliter med å finne riktig og god informasjon om hvordan du skal gå frem

Du lurer på hvordan du kan dekke jernbehovet uten å bruke kjøpegrøt

Du er IKKE alene om å føle det sånn - vi har vært der selv! Og vi vet hvor usikker du kan bli, og hvor lite oppfølging det er å hente. Hvordan kan du vite at du gjør det riktig?

Som sagt, vi vet hvordan du føler det!

Vi opplevde begge å ikke få noe oppfølging når vi ville lage barnematen selv, og helsestasjonen sto hardnakket på at vi skulle gi kjøpegrøt.

Vi lurte på hundre forskjellige ting.

  • Fikk babyen nok å spise?
  • Lagde vi riktig mat?
  • Fikk jeg i babyen nok jern?
  • Hvordan i all verden skulle vi gå frem?

Etter MYE research, og kritisk blikk på informasjonen som fantes både på nett og i bøker, ble vi mer og mer trygge på at det vi gjorde var bra. Og vi fant etter hvert ut at det i det store og det hele er veldig rart at vi mammaer skal være så usikre på at vi skal klare å lage god nok mat til våre egne barn.

Men vet du hva? Det er ikke din feil at du føler deg usikker!

Og vi vil fortelle deg at...

  • Det er ENKELT og å lage barnematen selv, og DU kan selvfølgelig lage god og næringsrik mat til babyen din. Noe annet er bare tull. 
  • Det er enkelt å dekke alle babyens næringsstoffbehov når du lager barnematen selv, og du trenger ikke å bruke posegrøt for å dekke jernbehovet til babyen din. 
  • Du kan enkelt lage digg mat som både babyen og hele familien kan spise. 
  • Babyen din får oppleve et hav av smaker, og får matglede, variasjon og gode smaker fra dag én. Mat skal være glede!  

Her har du tre tips du kan ta med deg når du skal begynne med fast føde:

1. Vent til babyen din er klar. Ikke følg kalenderen, men følg babyen din sine tegn på når han/hun ønsker å begynne med fast føde. Som regel en gang mellom 4 - 6 måneder.

2. Innfør en og en matvare, gi den samme matvaren i ca 3 dager for å se om babyen reagerer med forstoppelse, løs mage eller eventuelle allergier (det går som regel strålende altså).

3. Følg babyens signaler og tving aldri maten inn i munnen, det kan være babyen din er av typen som liker å spise selv (BLW). Du kjenner babyen din best, lytt til hjertet ditt. 

Hvorfor kan vi hjelpe deg?

Om du ikke kjenner oss fra før, er vi Veronika og Stine, og det er vi som driver Bare Bra Barnemat.

Vi er begge mammaer, og har begge laget hjemmelaget, næringsrik mat til barna våre.

Vi vil gjøre deg trygg på å lage næringsrik, hjemmelaget mat til babyen din - slik at du skal være sikker på at babyen din får i seg næringsstoffene den trenger. 

Vi har begge ernæringsbakgrunn. Stine har en bachelorgrad i ernæring, har erfaring som kostholdsansvarlig i barnehage og har drevet egen ernæringspraksis. Veronika har en bachelorgrad i idrett, ernæring og helse, er helsecoach og har skrevet bachelor om barn og ernæring.

Vi har lyst til å hjelpe deg i gang, slik at du slipper å oppleve den usikkerheten vi følte på.

For at du skal bli trygg på å lage de første smaksprøvene til babyen din, har vi i Bare Bra Barnemat laget et kurs spesielt til deg som skal begynne med den første barnematen

De første smakprøvene steg for steg

Her er en liten sniktitt på hva du får i "De første smaksprøvene"
jern i babymat

Leksjon 1: Når og hvordan du bør begynne med fast føde

  • Når bør du innføre fast føde?
  • Hvordan du innfører fast føde
  • Hvor mye mat babyen din bør spise
  • BLW eller most mat?

Leksjon 2: Hva du bør begynne med

  • Hvilke matvarer du bør begynne med
  • Når kan du begynne med kjøtt og fisk?
  • Bør råvarene være økologiske?
  • Tips til hvor du finner gode råvarer

Leksjon 3: Hygiene og lagring av hjemmelaget barnemat

  • God hygiene når du lager barnematen selv
  • Holdbarhet for barnematen
  • Hvordan varmebehandle barnematen
  • Hvordan lagre barnematen

16 enkle steg for steg oppskriftsfilmer med instruksjon 

  • 16 forslag til de første smaksprøvene
  • Komplett oppskriftshefte med alle oppskriftene
  • "Smakskalender" som hjelper deg å holde oversikt over innførte matvarer

Få en sniktitt på en av oppskriftsfilmene her!

Klikk på bildet

Dette passer for deg som:

Vil lage god og næringsrik mat til babyen din

Ønsker å få forklart ned til minste detalj hvordan du bør gå frem og hvorfor

Ønsker å bli trygg på at babyen din får i seg de næringsstoffene den trenger gjennom maten du lager

Ønsker å gi babyen din en fantastisk matstart på livet

Hvorfor er dette unikt?

Du får ALL informasjonen du trenger om den første barnematen levert på et sølvfat. Du får alt enkelt forklart gjennom presentasjoner og visuelle fremstillinger. 

Du får lære steg for steg hvordan du lager de ulike smaksprøvene til babyen din

Du har kurset til odel og eie, og du kan gå tilbake i leksjonene og se de så mange ganger du bare vil. Slik at du kan bli helt trygg på at du gjør det riktig. 

*Garantert trygg betaling

Hvorfor "De første smaksprøvene - steg for steg" er helt genialt for deg som skal lage barnematen selv?

Du får 16  steg for steg oppskriftsfilmer med de første smaksprøvene du kan lage til babyen din

Du får et komplett nedlastbart oppskriftshefte med alle oppskriftene samt "smakskalenderen" som hjelper deg å holde oversikt over de første smaksprøvene

Du får rett og slett det du trenger å når du skal begynne med fast føde!

Høres ikke det betryggende ut?

Dette tilbudet forsvinner for alltid om...

*Normalpris er 599 kr, spar 450 kr

*Garantert trygg betaling

Hva andre sier om "De første smaksprøvene - steg for steg"

Ga meg svar på alt jeg lurte på om de første smaksprøvene


De første smaksprøvene ga meg svar på alt jeg lurte på om de første smaksprøvene til babyen min. Kurset var utrolig lærerrikt for meg som ikke kunne noe særlig om hjemmelaget barnemat fra før av. Kurset er veldig oversiktlig, og måten det var delt opp og supert med flere tips hvordan du bruker de ulike råvarene og hvordan man kan sette sammen gode kombinasjoner. 

Emilie, småbarnsmamma og medlem av Bare Bra Barnemats medlemsportal

Gir meg deg selvtilliten jeg trenger for å lage barnematen selv


Etter å ha vært igjennom "De første smaksprøvene", ble jeg mye mer selvsikker. Jeg går stadig inn om det er noe jeg blir i tvil om. Det er enkelt å gå til bake i leksjonene, og jeg bruker det som oppslagsverk. Kurset gir god og enkel informasjon. Det gir meg akkurat det jeg trenger. Dette kurset er gull, og det det gjør meg trygg på, og gir meg selvtillit til jeg klarer å lage god og næringsrik mat til jenta mi. Jeg er kjempefornøyd.

Sara, småbarnsmamma og medlem av Bare Bra Barnemat

Fasiten servert på et sølvfat!



De første smaksprøvene steg for steg ga meg virkelig svar på masse (selv ting jeg ikke visste at jeg faktisk lurte på enda)


Tusen takk for jobben dere gjør, det gjør min hverdag så mye enklere.Jeg kan nå bruke all min tid på tvillingene mine i og med at dere har brukt så mye tid på dette for oss, og serverer meg fasiten på ett sølvfat. 

Dette er helt genialt. ​

Alexandra, småbarnsmamma og medlem av Bare Bra Barnemat

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.