Vil du lage et sunnere påskeegg til barna? Her deler vi våre beste tips med deg! Når skal man starte med påskeegg? Husk at barna ikke vet hva det er før vi voksne introduserer det. De vet heller ikke
Les merVil barnet ditt kun ha beige mat? Er du engstelig for at kosten blir for ensidig? Vil ikke barnet ditt spise hvis det er et snev av løk eller grønne urter på tallerkenen? Her skal du få være beste
Les merVisste du at denne vanlige matvaren kan være en skikkelig saltbombe? Vi snakker om kaviar. Et helt vanlig pålegg på mange norske frokostbord. Du finner det også i mange barnehager, og i Helsedirektoratet
Les merHar du hørt at du må bløtlegge korn til grøt? Lurer du kanskje på hva det egentlig vil si, og hvorfor du må gjøre det? Her får du vite både hva det betyr, hvordan du gjør det og ikke minst hvorfor
Les merLurer du på når babyen din kan få bestikk å spise med? Hvor lenge er det greit å spise med hendene? Her får du vite mer om det. La barna spise med hendene Fra babyen din er 6 måneder kan de spise
Les merRapporten «Utviklingen i norsk kosthold» blir utgitt av Helsedirektoratet rett før jul hvert år, og gir oss en pekepinn på hvordan kostholdet til den norske befolkningen er. Her får du
Les merIdag ble de nye norske referanseverdiene for energi og næringsstoffer lagt frem av Helsedirektoratet. Dette er ikke det vi kaller de nasjonale kostrådene, men de mer detaljerte tallene bak, som definerer
Les mer