Har du hørt at du må bløtlegge korn til grøt – men lurer på hva de vil si, hvorfor du må gjøre det og ikke minst hvordan du faktisk skal gjøre det? Her får du vite både hva det betyr, hvordan
Les merLurer du på når babyen din kan spise med bestikk? Hvor lenge er det greit å spise med hendene? Her får du vite mer om det. La barna spise med hendene Fra babyen din er 6 måneder kan de spise selv.
Les merRapporten «Utviklingen i norsk kosthold» blir utgitt av Helsedirektoratet rett før jul hvert år, og gir oss en pekepinn på hvordan kostholdet til den norske befolkningen er. Her får du
Les merIdag ble de nye norske referanseverdiene for energi og næringsstoffer lagt frem av Helsedirektoratet. Dette er ikke det vi kaller de nasjonale kostrådene, men de mer detaljerte tallene bak, som definerer
Les merVi spiser fortsatt for lite frukt og grønt! Nordmenn får ikke i seg de anbefalte «5 om dagen» i følge undersøkelsen «5 a day europe 2023». Denne undersøkelsen gjennomføres årlig av
Les merHer skal du få vite hva som er de mest vitamin C matvarene og hvorfor du bør bruke det i grøt til babyen din. Hvor finner man vitamin C? Vitamin C er et vannløselig næringsstoff som vi må ha tilført
Les merHer får du vite hvordan du best og tryggest oppbevarer babymaten. Det er lurt å lage opp større porsjoner av mat til babyen når du først er i gang. Men, hvordan skal du oppbevare dette? Her får du
Les mer