Lurer du på om babyen din er klar for å spise selv? Her får du vite tegnene du skal se etter for å vurdere om hun er klar.
Skal du i gang med fast føde til babyen din? Bli med oss på gratis foredrag her.
De kan tidligst starte ved 6 måneder
Babyen din kan tidligst starte med å spise selv ved 6 måneders alder. Før det er de ikke fysiologisk modne for å spise selv. Noen er heller ikke klare ved 6 måneder, og derfor må du se etter tegn på at babyen din er moden og klar for å spise selv før du lar de gjøre det.
Hvis du har startet med smaksprøver før 6 måneder, er det fint å gå over til en kombinasjon når babyen din er klar for å spise selv. Mat litt med skje, og la babyen din få å spise litt selv.
Dette er tegnene du skal se etter
Sammen med barnets alder er det flere tegn du skal se etter for om barnet ditt er modent nok til å spise selv.
1. Sterk nakke og holde hodet selv
Babyen din skal ha sterk nok nakke til at de klarer å holde hodet stabilt selv. Dette er viktig for at brekningsrefleksen fungerer optimalt.
Dersom babyen din ikke klarer å holde nakke og hodet stabilt selv, er de heller ikke modne for å spise selv. Da fortsetter du å gi babyen din tid på magen for å styrke musklene og prøver igjen om en dag eller to. Plutselig klarer de det! Utviklingen skjer fra dag til dag i denne alderen.
2. Sitte selv
Dette betyr at babyen din er sterk nok til å holde overkroppen oppreist selv. Kroppen skal være stabil, og ikke synke sammen som en «potetsekk». De skal heller ikke vingle til siden eller falle bakover eller fremover uten at de klarer å løfte seg tilbake selv.
De skal sitte oppreist i en stol med bøyle rundt, og ikke ligge bakoverlent. Hvis de ligger bakoverlent klarer de ikke å lene seg fremover for å få ut biter, de vil i motsetning falle bakover og kanskje dekke over luftrøret.
Dersom babyen din ikke klarer å sitte selv enda er de heller ikke modne for å spise selv. Da fortsetter du å gi babyen din tid på magen for å styrke musklene og prøver igjen om en dag eller to. Plutselig klarer de det! Utviklingen skjer fra dag til dag i denne alderen.
PS: Bruk en stol med fotstøtte da dette gir barnet bedre posisjon og stabilitet i hele overkroppen. Det er også hjelpsomt for brekningsrefleksen. Hvis det er mye plass rundt barnet innenfor bøylen på stolen kan du støtte opp med et håndkle eller pledd rundt hoftene, men fra hoften og opp skal babyen din sitte stabilt selv.
3. Bøye seg frem og gripe maten med hendene
Babyen din skal kunne lene seg fremover, og det er viktig for brekningsrefleksen som da vil få hjelp av tyngekraften.
De skal også kunne gripe maten på bordet/brettet foran seg med hendene og kunne føre den til munnen.
4. Gi signal om at de er mett
Babyen din skal kunne gi signal om at de er mette, for eksempel ved å snu hodet vekk. Noen vil også lukke igjen munnen, lage lyder som du gjenkjenner som at de er forsynt, eller bli synlig sliten og trøtt.
5. Vise interesse for mat
Hvis babyen din tydelig viser interesse for mat som dere spiser kan det være et tegn på at babyen din kan prøve å få spise selv, så fremt de andre kriteriene ovenfor er oppfylt. De kan vise interesse ved å følge nøye med på når dere spiser, lage godlyder når dere spiser, strekke seg etter det dere spiser eller prøve å putte det i munnen.
Husk å se etter en kombinasjon av disse tegnene.
Å spise selv = mer utforsking
Å la babyen din spise selv er en mer aktiv metode enn å mate med mos. Det gir motorisk trening, mer utforsking og mer grising. Sansing gjennom å kjenne, mose, se, lukte og smake er en viktig del av spiseutviklingen så la babyen din få lov til å utforske med alle sansene sine.
Babyen din trenger fortsatt tilpassede konsistenser og størrelse på bitene
Det er fortsatt viktig å tilpasse konsistensen så det ikke utgjør en kvelningsfare. Du kan lese mer om plukkemat, og hvordan du kan tilpasse bitene når de skal spise selv i denne posten.
Viktig: vær tilstede!
Sitt med barnet ditt og vær tilstede når det spiser. Legg bort skjermer og benytt anledningen til å prate sammen eller spise sammen. Det er viktig for sikkerheten og fint for relasjonen.
Her kan du laste ned vår gratis babymatguide. Den er for deg som skal i gang med fast føde og lurer på akkurat hvilke matvarer du kan starte med.
Nettbutikken vår finner du her.
Få daglig inspirasjon fra Bare Bra Barnemat på Instagram her.
Kilde
https://www.helsenorge.no/spedbarn/spedbarnsmat-og-amming/fast-fode-til-babyen/
