Bokhvetegrøt som kan gis fra babyen din er 6 måneder
Bokhvetegrøt som kan gis fra babyen din er 6 måneder

Bokhvetegrøt som kan gis fra babyen din er 6 måneder

Bokhvetegrøt kan lages av bokhvetemel, flak eller hel bokhvete. Førstnevnte passer best fra babyen er 6 måneder. Vil du lage grøt av helbokhvete finner du oppskriften nederst.

Bokhvetegrøt laget av bokhvetemel – alternativ 1

Denne passer fra babyen er 6 måneder.

1,5 ss bokhvetemel

1,5 dl vann til koking

1/2 ts smør eller kaldpresset olivenolje

Topping

Frukt eller bær (f.eks jordbær, eple eller aprikoser)

Sånn gjør du

Ha bokhvetemel og vann i en kjele og rør godt mens det koker opp.

Bruk en visp når du har i bokhvetemelet for å unngå at det klumper seg.

Grøten trenger kun å koke i 1-2 minutter før den serveres.

Ha grøten over i en skål og tilsett morsmelk/mormsmelkerstatning pluss en fettkilde (f.eks litt smør eller kaldpresset olivenolje) før du serverer grøten til babyen.

Bokhvetegrøt av hel bokhvete – Alternativ 2

0,5 dl bokhvete

1,5 dl vann

Skyll bokhveten godt i varmt vann et par ganger. Ha deretter bokhveten i en kjele og kok opp med vannet. La småkoke under lokk i ca 8 minutter til vannet har trukket inn i bokhveten.

Topp grøten med et dryss ceylonkanel, litt smør og biter av banan, jordbær eller blåbær.

 

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg Bare Bra Barnemat daglig på instagram her.

Klem fra Stine

Om forfatteren Bare Bra Barnemat

Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.

Legg igjen en kommentar:

2 kommentarer
Regine sier 21. februar 2022

Burde man bløtlegges bokhvetemel over natta?

Svare
    Thea Falck sier 24. februar 2022

    Hei, det holder med 1 time, men du kan gjerne gjøre det over natten hvis det er mest praktisk for deg. Da kan du la det stå i romtemperatur på komfyren i kjelen du skal koke det opp i f eks. Hilsen Thea i BBB

    Svare
Legg til ditt svar

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.