Avokadomuffins som kan gis fra babyen din er 6 måneder
Avokadomuffins som kan gis fra babyen din er 6 måneder

Avokadomuffins som kan gis fra babyen din er 6 måneder

Avokadomuffins kan du gi fra babyen din er 6 måneder. Lager du oppskriften til barn under 1 år må du erstatte honningen med annen naturlig søtning som f.eks en ekstra banan. Muffinsene blir litt mer kompakte men smaker fortsatt godt. Det er viktig at du ikke gir honning til barn under 1 år på grunn av faren for å utvikle spedbarnsbotulisme.

Hvorfor avokado?

Avokado bidrar med masse sunt fett som er viktig for hjernens utvikling. Fiberet i avokado hjelper fordøyelsen, styrker tarmen og immunforsvaret sammen med fettløselige vitaminer og mineraler.

Avokadomuffins 

8 store muffins

1 moden stor avokado

1 moden banan

2 ss honning (fra 1 år)

2 egg

1 teskje vaniljepulver (kan sløyfes)

3 dl havregryn + 2 dl siktet speltmel)

1 ts bakepulver

2 never rosiner eller 50 gram mørk sjokolade 85% (fra 1 år)

Avokadomuffins som kan gis fra babyen din er 6 måneder

Sånn gjør du

Kutt avokadoen i to, ta ut steinen og bruk en skje og ha avokadokjøttet i en blender.

Skrell banan og ha i blenderen sammen med 2 myke dadler eller 2 ss honning og 2 egg. Hvis du skal bruke dadler og de er harde legg de noen minutter i varmt vann.

Kjør til konsistensen er helt jevn.

Bland havregryn, mel, bakepulver og mørk sjokolade/rosiner i en bolle og bland inn avokadoblandingen.

Ha i muffinsformer, gjerne av silikon. Stek midt i ovnen på 180 grader i 15-20 minutter. Avkjøles på rist.

Avokadomuffins er fine å fryse å ta med ut på tur. Fremgangsmåten finner du her.

Lær å lage enkle avokadomuffins til matpakka på 1-2-3 ? Skriv AVOKADO for å få oppskriften av Doris???

Geplaatst door Bare Bra Barnemat op Zaterdag 4 augustus 2018

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg oss daglig på Snapchat her eller instagram her

Bare Bra Barnemat

 

 

 

 

Klem fra Veronika og Stine

Sjokolademuffins proppet med viktige næringsstoffer

About the Author Stine Pedersen Svarthe

Stine har en bachelorgrad i ernæring og elsker å finne enkle løsninger på hvordan man kan lage skikkelig digg hjemmelaget og næringsrik mat.

follow me on:

Leave a Comment:

3 comments
Blåbærmuffins med vanilje og havre som kan gis fra 6 måneder says 30. August 2018

[…] Ser du etter flere muffinsoppskrifter? Her finner du oppskriften på supergode avokadomuffins […]

Reply
Lottie says 1. September 2018

Flotte oppskrifter! Lurte på en ting, hva er det for blender dere bruker? Har en som hører til Keenwood bakemaskin, men synes den inne er god nok. Mvh Lottie

Reply
    Veronika Bjørnstad says 4. September 2018

    Har kjøpt en blender fra Raw selv, x-pro 780 turbo, den er bra, men basen kunne nok være litt tyngre 🙂

    Reply
Add Your Reply

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.

Bli trygg på å barnematen selv. Få Babymatguiden gratis her.