Har du epler i hagen? Prøv epler med havregrynsblanding!
Bare Bra Barnemat
Epler fra hagen? Oppskrift på bakte epler med havregrynsblanding og eplekake

Har du epler i hagen? Prøv epler med havregrynsblanding!

Ikke la eplene råtne i løvet. Her får du tipsene til hva du kan bruke høsteplene til. Oppskriften på bakte epler med havregrynsblanding er superenkelt og passer godt som hverdagsdessert med litt yoghurt eller krem til. Hvis du erstatter kokossukker med litt ekstra banan kan du gi denne fra babyen er 10 måneder, hvis ikke passer den best fra 2 år.

Oppskriften på eplekake finner du her.

Oppskrift

Passer fra 2 år (her kan du lese mer om denne anbefalingen)

Allergener: melk

Ingredienser

4-5 epler

2 dl havregryn

3 ss smør

1 ss kokossukker

1/2 moden banan

Naturell yoghurt, kremfløte eller vaniljeis til servering.

Epler fra hagen? Oppskrift på bakte epler med havregrynsblanding og eplekake

Sånn gjør du

Stikk ut eplekjernene. Du kan bruke en kniv, du trenger ikke gå til innkjøp av en kjerneutstikker om du ikke allerede har en i kjøkkenskuffen.

Smelt smør i en stekepanne. Bland inn havregryn, kokossukker og 1/2 banan som du finmoser med en gaffel.

Legg eplene i en ildfast form og fyll de med havregrynsblandingen.

Stekes på 185 grader varmluft i 20-30 minutter. Husk å se etter underveis så ikke havregrynblandingen brenner seg.

Visp litt fløte til krem eller server med is eller yoghurt.

 

Prøv deg gjerne på eplekraut for mat med litt gode bakterier.

 

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.

 

 

Om forfatteren Bare Bra Barnemat

Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.

Finn mer spennende stoff her

16 apr, 2024

Holdbarhet på hjemmelaget barnemat
27 mar, 2024

Rosiner til barn – dette er anbefalingen
11 mar, 2024

Slik kan du berike maten til barna dine
13 feb, 2024

Pannekaker – Dag 2 Barnematutfordringen

Legg igjen en kommentar:

Populære innlegg

Solkremguiden – trygg solkrem til barna
 Giftfritt hjem
apr 21, 2022
Verdens enkleste surdeigsstarter – steg for steg
 Fermentering Oppskrifter
aug 14, 2017
Mangois med kokos og lime som passer fra 6 måneder
 Oppskrifter
mai 08, 2017
Langtidshevet speltbrød – passer fra 6 måneder
 Oppskrifter
mar 07, 2017

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.