Kokossnack med banan - passer fra 8 måneder
Kokossnack med banan - næringsrik snacks til små og store

Kokossnack med banan – passer fra 8 måneder

Kokossnack med banan krever noen timer i ovnen om du vil tørke de slik at de får lenger holdbarhet. De er også veldig gode når de er bløtere i konsistensen, men da har de kortere holdbarhet. Skal du oppbevare de i krukke er det viktig at du tørker de helt, for å unngå at de mugner. De kan også fryses.

Oppskrift

Passer fra 8 måneder (men ingrediensene kan spises fra 6 måneder)

Gir ca 2o stykker

Allergener: ingen

Ingredienser

2 modne bananer

3 ss usøtet eplemos (du finner usøtet økologisk eplemos i dagligvarebutikk eller helsekost)

6 ss kokosmasse

6 ss spiret bokhvete (fra for eksempel Økosjokolade)

4 ss havregryn

Kokossnack med banan - næringsrik snacks til små og store

Slik gjør du

Skru stekeovnen på 180 grader.

Finn frem en bolle. Mos bananene med en gaffel til det er godt most.

Du kan kjøre kokosmassen og havregryn en runde i kjøkkenmaskinene om du vil ha mindre biter men det er ikke nødvendig.

Ha i eplemos, kokosmasse, bokhvete og havregryn.

Finn frem et stekebrett, dekk med bakepapir og legg små topper på bakepapiret.

Stek i 10 minutter på 180 grader midt i ovnen. Skru varmen ned til 65 grader og stek videre i 3-4 timer.

Avkjøl og spis eller oppbevar i en krukke. Holdbarheten avhenger av om de tørkes helt eller ikke. Frys ned så holder de lenger.

Her finner du oppskrift på havrekjeks med blåbær.

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.

 

 

About the Author Bare Bra Barnemat

Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.

Leave a Comment:

2 comments
Lise says 2. March 2018

Hei ? tenkte eg skulle lage disse i dag men hva kan eg bruke istedenfor eplemos? Tåler ikke eple selv så da hadde det vært fint å bruke noe annet som er litt mer lettfordøyelig. Bare bruke vann? Også har eg et spm ang solsikkefrø. Stemmer det at man ikkje skal spise for mye av dette grunnet innehold av stoffer som ikkje er så bra? Dere gjør en super jobb og det er veldig kjekt å kunne følge dere ?? mvh Lise

Reply
    Stine Pedersen Svarthe says 2. March 2018

    Hei! Så hyggelig 🙂 Du kan bruke pære eller bare droppe det også. Tenker du kanskje på linfrø? Solsikkefrø skal ikke være noe problem 🙂

    Reply
Add Your Reply

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.