Mandelsmør - et must om du må kutte melk til barnet ditt
Mandelsmør - et must om du må kutte melk til barnet ditt

Mandelsmør – et must om du må kutte melk til barnet ditt

Perfekt som pålegg, i smoothie eller i veska når du er på farta. Visste du at du sparer penger på å lage hjemmelaget, i tillegg til at du vet akkurat hva som er i det du gir barna dine. Lager du hjemmelaget mandelsmør koster det deg bare 30 kr mens om du kjøper ferdig fra butikken koster det deg 138 kr. Du kan spare mye penger på å lage hjemmelaget, bare her har du spart inn 108 kr. Helt fantastisk!

Mandelsmør – et must om du må kutte melk til barnet ditt

300 gram mandler

8 paranøtter

3 ss kokosolje

litt salt (droppes til de minste)

Sånn gjør du

Stek mandlene på 180 grader i ovnen i 10 minutter. Dette gjør at fettet slipper lettere.

Kjør nøttene i en kraftig foodprosessor til det blir smør. Tilsett kokosolje og salt.

Mandelsmør - et must om du må kutte melk til barnet ditt

1 krukke (300 gram) i uka dekker X prosent av daglig behov

  • kalsium 20%
  • vitamin B2 27%
  • magnesium 125%
  • fosfor 49%

Her finner du oppskriften på hjemmelaget sjokoladepålegg med nøtter.

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg oss daglig på instagram her.

Om forfatteren Stine Pedersen Svarthe

Stine har en bachelorgrad i ernæring og elsker å finne enkle løsninger på hvordan man kan lage skikkelig digg hjemmelaget og næringsrik mat.

følg meg på:

Legg igjen en kommentar:

2 kommentarer
Ruth sier 12. oktober 2020

Hvor lang holdbarhet er det på mandelsmøret? Regner med det skal oppbevares på krukke/glass romtemperert?

Svare
    Stine Pedersen Svarthe sier 12. oktober 2020

    ja det kan oppbevares i romtemperatur:) Jeg opplever at det holder seg godt i flere uker her hos oss.

    Svare
Legg til ditt svar

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.

Bli trygg på å barnematen selv. Få Babymatguiden gratis i innboksen din!