Bananbrød med valnøtter og rosiner fra 6 måneder
Bananbrød med valnøtter og rosiner fra 6 måneder

Bananbrød med valnøtter og rosiner fra 6 måneder

Bananbrød som er proppet med frukt, nøtter og sjokolade. Ingredienser som er fulle av fiber og antioksidanter. Dette liker tarmbakteriene ekstra godt og de belønner deg ved å holde tarmen i tipp topp form og immunforsvaret like så.

Vil du vite mer om tarmstyrkende barnemat?

Kanskje barnet ditt er tatt med keisersnitt, du har slitt med amming eller antibiotikakurer? Du tenker kanskje ikke så mye over det men da har tarmbakteriene fått en ekstra trøblete start og babyen din mangler muligens nyttige tarmbakterier. Det er det mulig å gjøre noe med. Heldigvis er det maten og kostholdet du gir barnet ditt over tid som påvirker tarmhelsen aller mest. Få vite mer om tarm og tarmhelse og hvordan du kan gi barnet ditt god og næringsrik mat som bygger opp en sterk tarm.

Melde deg opp for å få beskjed straks tarmstyrkende barnemat er klart.

Vil du lese mer om tarm kan du lese det Stine skulle ønske hun visste om baby og tarm her.

Det beste du kan gjøre for at barnet ditt skal holde seg friskt er å lære barnet ditt gode vaner. Du påvirker ikke bare kostholdet og risiko for sykdom i dag, men også etterhvert som barnet ditt vokser fra baby til barn, fra barn til ungdom og fra ungdom til voksen. Når ditt barn får egne barn, og du blir bestemor, har du vært med på å legge grunnlaget for gode kostholdsvaner.

Bananbrød med valnøtter og rosiner fra 6 måneder

Til 1 brød

2 modne bananer

2 egg

50 gram usaltet smør

1 ½ dl speltmel

1 ½ dl havregryn

1 ts bakepulver

1 ts vaniljepulver

¼ ts ceylon kanel

¼ ts kardemomme

Valgfritt fyll:

2 dl valnøtter

1 neve rosiner

40 gram mørk sjokolade (fra 1 år)

Bananbrød med valnøtter og rosiner fra 6 månederFremgangsmåte

Sett ovnen på 175 grader varmluft. Finn frem en bolle. Ha 2 godt modne bananer i bollen og mos med en gaffel til bananene er finmost og bløte. Pisk inn eggene med gaffelen. Smelt smøret i en kjele på svak varme.

Bland inn speltmel, havregryn, bakepulver og krydder. Bland så inn smeltet romtemperert smør.

Tilsett valgfritt fyll. Grovhakk valnøtter og mørk sjokolade ( fra 1 år) og bland inn sammen med 1 god neve rosiner.

Smør en form og ha blandingen i, topp bananbrødet med gresskarkjerner.

Stekes midt i ovnen på varmluft 175 grader i 30-40 minutter. Stikk en pinne i bananbrødet for å sjekke om det er ferdigstekt.

Mer om tarmstyrkende barnemat, oppskrifter og tips i tarmstyrkende barnemat som kommer snart. Meld deg på her.

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg oss daglig på Snapchat her eller instagram her

Bare Bra Barnemat

 

 

 

 

Klem fra Veronika og Stine

About the Author Stine Pedersen Svarthe

Stine har en bachelorgrad i ernæring og elsker å finne enkle løsninger på hvordan man kan lage skikkelig digg hjemmelaget og næringsrik mat.

follow me on:

Leave a Comment:

6 comments
Therese says 3. August 2018

Har prøvd denne oppskriften på sønnen min på 10 mnd. Han liker den veldig godt, men får veldig løs mage av den. Normalt sett har det sjeldent og går på do regelmessig. Kan du anbefale en kombinasjon av ingrediensene som kan være bedre for han? 🙂

Reply
    Stine Pedersen Svarthe says 8. August 2018

    Heisann! Litt vanskelig ettersom jeg ikke vet hva han reagerer på. Har du prøvd matvarene hver for seg?

    Reply
Anne Marthe says 9. August 2018

Hei, korleis er det å fryse dette brødet? Går det greit å fryse havrelappane og bananlappane?

Reply
Siri says 22. August 2018

Kan dette brødet fryses?

Reply
    Veronika Bjørnstad says 4. September 2018

    Ja 🙂

    Reply
Lise says 9. October 2018

Dette var såååå godt for små og store. Tusen takk for oppskrift 😊 Sitter å nyter sammen med ein kopp kaffi no 😊

Reply
Add Your Reply

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.

Bli trygg på å barnematen selv. Få Babymatguiden gratis her.