Linsesuppe med røde linser - passer fra 10 måneder
Linsesuppe med røde linser - enkel, rimelig og næringsrikt

Linsesuppe med røde linser – passer fra 10 måneder

Linsesuppe er enkel, rimelig og næringsrik hverdagsmat. Denne passer fra 10 måneder fordi det er tilsatt en boks med creme fraiche og barn skal vente med meieriprodukter i mat til de er 10 måneder. Men du kan bruke små mengder smør fra du stater med smaksprøver til babyen din. Fra 10 måneder kan de få litt yoghurt og andre meieriprodukter i mat, tilsvarende 0,5 dl daglig. Man skal fortsatt vente med å bruke melk i grøt og gi det som drikke frem til de er 12 måneder. Du kan lese mer om anbefalingen om melk og meieriprodukter her. 

Oppskrift

Passer fra 10 måneder

Gir nok til 2 voksne og 2 barn

Allergener: melk

Ingredienser

200 gram røde tørre linser
7 dl vann eller kraft
1 stk gul løk
1/2 kinesisk hvitløk
2 gulrøtter
1 boks creme fraiche
2 ss smør eller olje
1 ts spisskumin
1 ts paprikapulver
1 ts gurkemeiepulver
Frisk basilikum

Linsesuppe med røde linser - enkel, rimelig og næringsrikt

Slik gjør du

Finn frem en stor kjele. Skrell og finkutt løk og hvitløk, ha i kjelen sammen med smør/olje og stek på medium varme til løken er myk.

Finhakk gulrot og ha i kjelen sammen med linser, løk, hvitløk og eventuelt krydder. Tilsett vann/kraft.

Kok opp og la småputre på svak varme under lokk i 20 minutter. Server med en klatt creme fraiche på toppen og litt frisk basilikum.

Du kan også mose halvparten av suppa med en stavmikser for en jevnere konsistens.

 

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.

 

About the Author Bare Bra Barnemat

Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.

Leave a Comment:

4 comments
Tine says 5. August 2020

Hei, skal creme fraiche i suppa eller bare på toppen ved servering?

Reply
    Stine Pedersen Svarthe says 15. August 2020

    Hei, en klatt i suppa som man kan røre ut selv bruker vi 🙂

    Reply
Lena says 6. April 2022

Ser det står tørre linser. Må det være det, eller kan det være linser i lake?

Reply
    Thea i Bare Bra Barnemat says 8. April 2022

    Hei Lena – du kan godt bruke ferdig kokte linser som ligger i lake, da bare tilsetter du de mot slutten av koketiden. Hilsen Thea BBB

    Reply
Add Your Reply

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.