Hjemmelaget tomatsuppe med kraft - passer fra 6 måneder

Hjemmelaget tomatsuppe med kraft – passer fra 6 måneder

Tomatsuppe er enkelt og billig å lage. I tillegg er supper en veldig enkel måte å få inn mer grønnsaker i kostholdet til barna.

Oppskrift

Passer fra 6 mnd

Gir middag til to voksne og to barn

Allergener: ingen

Ingredienser

  • 1 gul løk
  • 5 fedd hvitløk
  • 1/2 glass tomatpuré
  • 2 bokser hakket tomat
  • 1 søtpotet (bakes i ovnen – 175 grader i ca 50 min først. Kan også has rett i suppa)
  • 1/2 l kraft eller vann
  • salt (sløyfes til de minste) og pepper
  • 1 ts gurkemeie
  • 2 dl kokosmelk (valgfritt – om du ønsker en mildere suppe)

Slik gjør du

Hakk løk og hvitløk og stek det mykt i smør på medium varme.

Skrell søtpotet og bak den i ovnen. Dette er ikke et must, men gir litt søtere smak. Du kan også kutte den opp og ha koke den rett i gryta.

Ha i resten av ingrediensene i en kjele, og la det koke til alle grønnsakene er møre. Det tar ca 30 minutter.

Du kan også gjøre dette klart på morgenen, la suppa koke i 10 minutter og sette den over i wonderbag i 6-7 timer til dere skal ha middag. Wonderbag er en slow-cooker som ikke går på strøm.

Bruk deretter en stavmikser og kjør til du får en glatt suppe. Om noen av barna er vare for «klumper», kan du også sile suppa gjennom en sil.

Server med kokt egg, pasta etter ønske og kanskje noen krutonger til oss voksne. Hvis du har lyst til å teste en næringsrik, lettfordøyelig og lettkokt pasta kan du prøve Bare Bra Barnemats pasta av spiret speltmel.

 

Prøv også vår populære gulrot og søtpotetsuppe som du finner oppskrift på her. 

 

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.

Klem fra Stine

Om forfatteren Bare Bra Barnemat

Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.

Legg igjen en kommentar:

3 kommentarer
Tomatbasert gryte med søtpotet, gulrot og kalv. Passer fra 6 måneder. sier 16. mars 2017

[…] din bør spise? Svaret finner du her! Glutenfrie muffins med banan og sitron Hjemmelaget tomatsuppe med kraft. Passer fra 6 måneder Lakseform med purreløk og […]

Svare
Enkelt langtidshevet speltbrød - BARE BRA BARNEMAT sier 17. mars 2017

[…] ferdiggrøt! Lurer du på hvor mye babyen din bør spise? Svaret finner du her! Hjemmelaget tomatsuppe med kraft. Passer fra 6 måneder Lakseform med purreløk og […]

Svare
Kraft til baby - er det trygt å bruke? Her får du vite hva du kan gjøre sier 27. mars 2018

[…] Lag hjemmelaget tomatsuppe. […]

Svare
Legg til ditt svar

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.