Hjemmelaget tomatsuppe med kraft for hele familien. Passer fra 6 måneder

Hjemmelaget tomatsuppe med kraft. Passer fra 6 måneder

 

Tomatsuppe er enkelt og billig å lage. I tillegg er supper en veldig enkel måte å få inn mer kraft i kostholdet.

Denne suppa kan gis som den første babymaten (tidligst fra 4 måneder). Hvitløksmengden og bør nok begrenses om babyen er veldig liten.

Denne oppskriften på tomatsuppe gir to middager med suppe til to voksne og to barn!

Du trenger:

  • 1 gul løk
  • 5 fedd hvitløk
  • 1/2 glass tomatpuré
  • 1 boks hakket tomat
  • 1 søtpotet (bakes i ovnen – 175 grader i ca 50 min først. Kan også has rett i suppa)
  • 1 liter kraft (lurer du på hvordan du kan lage kraft kan du se her og her)
  • salt (littegrann, ha i mer til dere voksne når suppa er servert)
  • pepper
  • 1 ts gurkemeie

Sånn gjør du:

Hakk løk og hvitløk og stek det mykt i smør på medium varme.

Skrell søtpotet og bak den i ovnen.

Dette er ikke et must, men gir litt søtere smak. Du kan også kutte den opp og ha den rett i gryta.

Ha i resten av ingrediensene i en kjele, og la det koke til alle grønnsakene er møre (ca 30 minutter).

Du kan også gjøre dette klart på morgenen, la suppa koke i 10 minutter og sette den over i wonderbag i 6-7 timer (til dere skal ha middag).

Bruk stavmikser og kjør til du får en glatt suppe.

Om noen av barna er vare for “klumper”, kan du sile suppa gjennom en sil.

Server med kokt egg (helst plommen til de minste – mest næringsrik), pasta etter ønske og kanskje noen krutonger til oss voksne.

Velbekomme!

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg oss daglig på Snapchat her eller instagram her

Bare Bra Barnemat

 

 

 

 

Klem fra Veronika og Stine

About the Author Veronika Bjørnstad

Veronika elsker gode råvarer og mat laget med kjærlighet. Hun ønsker at alle barn skal få den beste starten på livet med bra mat. Det viktig at å ha respekt for naturen og dyrene vi spiser. Derfor streber hun etter at vi skal bruke hele dyret og spise mest mulig sprøytefri mat!

follow me on:

Leave a Comment:

3 comments
Tomatbasert gryte med søtpotet, gulrot og kalv. Passer fra 6 måneder. says 16. March 2017

[…] din bør spise? Svaret finner du her! Glutenfrie muffins med banan og sitron Hjemmelaget tomatsuppe med kraft. Passer fra 6 måneder Lakseform med purreløk og […]

Reply
Enkelt langtidshevet speltbrød - BARE BRA BARNEMAT says 17. March 2017

[…] ferdiggrøt! Lurer du på hvor mye babyen din bør spise? Svaret finner du her! Hjemmelaget tomatsuppe med kraft. Passer fra 6 måneder Lakseform med purreløk og […]

Reply
Kraft til baby - er det trygt å bruke? Her får du vite hva du kan gjøre says 27. March 2018

[…] Lag hjemmelaget tomatsuppe. […]

Reply
Add Your Reply

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.

Bli trygg på å barnematen selv. Få Babymatguiden gratis her.