Tomatsuppe med kraft - passer fra 6 måneder
Bare Bra Barnemat

Tomatsuppe med kraft – passer fra 6 måneder

Tomatsuppe er enkelt og billig å lage. I tillegg er supper en veldig enkel måte å få inn mer grønnsaker i kostholdet til barna. Denne oppskriften er fra boken «Bare Bra Barnemat oppskrifter – 60 oppskrifter som hele familien vil elske»

Oppskrift

Passer fra 6 måneder

Gir middag til to voksne og to barn

Allergener: ingen

Ingredienser

  • 1 gul løk
  • 5 fedd hvitløk
  • 1/2 glass tomatpuré
  • 2 bokser hakket tomat
  • 1 søtpotet eller 2 poteter
  • 1/2 l kraft eller vann
  • 1 ts gurkemeie
  • 2 dl kokosmelk (valgfritt – om du ønsker en mildere suppe)
  • Salt (sløyfes til de minste) og pepper
  • For eksempel kokte egg, pasta og krutonger eller enkle rundstykker fra matpakkeboken

Slik gjør du

Hakk løk og hvitløk og stek det mykt i smør på medium varme.

Skrell søtpotet/potet. Kutt den opp og ha i en kjele.

Ha i resten av ingrediensene i kjelen, og la det koke til alle grønnsakene er møre. Det tar ca 20 minutter.

Bruk deretter en stavmikser og kjør til du får en glatt suppe. La gjerne noen biter av potet eller kutt opp noen cherrytomater å ha i for å gi suppen grovere konsistens.

Server med kokt egg, pasta etter ønske eller krutonger. Hvis du har lyst til å teste en næringsrik, lettfordøyelig og lettkokt pasta kan du prøve Bare Bra Barnemats pasta av spiret speltmel.

 

Prøv også vår populære gulrot og søtpotetsuppe som du finner oppskrift på her. 

 

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.

 

 

Om forfatteren Bare Bra Barnemat

Ernæringsekspertene i Bare Bra Barnemat hjelper deg med å bli trygg på å lage barnematen selv. Her finner du artikler, oppskrifter og faglige oppdateringer. Vil du ha mer? Du finner oss i Barnematfabrikken, Norges største online barnematportal for deg som vil lage barnematen selv.

Finn mer spennende stoff her

29 okt, 2018

Rødbetesuppe med chevre – passer fra 12 måneder
15 okt, 2018

Gulrotsuppe med søtpotet, gurkemeie og koriander – fra 6 måneder
27 mar, 2018

Kraft – hvordan bruke det i babymaten?
26 feb, 2018

Linsesuppe med røde linser – passer fra 10 måneder

Legg igjen en kommentar:

Populære innlegg

Solkremguiden – trygg solkrem til barna
 Giftfritt hjem
apr 21, 2022
Verdens enkleste surdeigsstarter – steg for steg
 Fermentering Oppskrifter
aug 14, 2017
Mangois med kokos og lime som passer fra 6 måneder
 Oppskrifter
mai 08, 2017
Matmuffins som er supert til matboksen – passer fra 6 måneder
 Barnemat på tur Oppskrifter
mar 21, 2017

Dine data, du er sjefen!

For å gjøre nettsiden vår så bra og nyttig som mulig, samler vi inn informasjon fra alle dere som besøker oss. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre brukeropplevelsen og ved passende anledninger for reklame i sosiale medier.

Din informasjon er trygg hos oss. Mer informasjon om informasjonskapsler og behandling av dine personopplysninger, finner du under vilkår for personvern og informasjonskapsler. Godtar du at vi henter inn statistikk og bruker informasjonskapsler?
Du kan alltid endre innstillingene dine ved å gå til innstillingene for informasjonskapsler nederst på siden.

Dine innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendig for å kunne bevare nettsidens grunnleggende funksjoner, som å bestille time og lese våre artikler. De bidrar også til ivaretakelse av vår nettsides sikkerhet og drift i samsvar med gjeldende regler. Disse informasjonskapslene gjør det mulig for oss å sende artikler og tips direkte til deg ved spesielle anledninger. Vi vil kun bruke denne funksjonen for å gi deg reklame i korte perioder. Ved å deaktivere disse informasjonskapslene kan det føre til at du ser annonser som ikke er like relevante for deg.