Fruktsalat er en perfekt dessert som passer for hele familien. Her kan du tilpasse bitene så også de minste barna kan spise det.
Fra 6 måneder kan barna spise selv hvis de er klar for det. Les mer om hvordan du serverer plukkemat fra start her. Skjær lange biter av frukten til de minste barna, slik at det blir enkelt for de å gripe rundt den og de både kan holde den og sutte på den. Gi for eksempel banan. Mindre biter kan du servere fra ca 9 måneder. Frukt som er veldig glatt som mango og kiwi kan du rulle i litt kvernet nøtter, kokosmasse eller hampfrø så de blir enklere for barna å holde. Husk også at dette kan utgjøre en kvelningsfare for de minste. Myke bær som bringebær og bjørnebær kan du mose med et trykk fra en gaffel og la barna prøve å spise selv.
Server gjerne med pisket krem av kokos eller fløte. Krem passer fra 10 måneder.
Bruk gjerne den frukten og de bærene dere liker og som du har tilgjengelig.
Oppskrift
Passer fra 6 måneder
Gir nok til 2 voksne og 2 barn
Allergener: ingen, evt melk om du bruker fløte når du pisker krem
Ingredienser
1 banan
1 eple
2 kiwi
1 pasjonsfrukt
1 appelsin
En neve druer
En neve blåbær
Noen bjørnebær
2 dl kokosmelk eller fløte som du kan piske krem av
Evt litt ekte vaniljepulver til kremen (kan sløyfes)
Slik gjør du
Skrell og skjær frukten i terninger og mindre biter. Tilpass bitene som foreslått over hvis du skal servere til barn under 9 måneder.
Pisk krem og tilsett eventuelt vaniljepulver som vil gi litt sødme og rundere smak.
Server og nyt. Det er også godt med litt raspet sjokolade over, det passer fra barna er 12 måneder.
Her finner du oppskrift på en råkake med jordbær.
Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.
Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.
