Denne friske påskesmoothien passer fra 12 måneder. Da kan du starte med litt melk i mat, samt yoghurt og andre syrnede meieriprodukter så lenge den er naturell. De som er tilsatt smak er nemlig også tilsatt søtning i form av sukker eller kunstige søtningsstoffer. Yoghurt søtet med sukker anbefaler vi ikke til de minste fordi det er helt unødvendig og fordi de trenger å venne seg til den syrlige naturell smaken, og yoghurt søtet med kunstig søtning anbefales ikke av myndighetene til barn under 3 år.
Det handler fortsatt om mengde og at ikke melk og meieriprodukter skal ta opp for stor plass i kostholdet for å fortrenge annen jernrik mat.
Oppskrift
Passer fa 12 måneder
Gir 1 glass
Allergener: ingen
Ingredienser
1 dl valgfri melk
1/2 økologisk appelsin (les mer her om hvorfor vi anbefaler økologiske sitrusfrukter)
2 never frossen ananas
1/2 banan
1/4 ts gurkemeiepulver
![Påskesmoothie - frisk og fristende smoothie for hele familien](https://www.barebrabarnemat.no/wp-content/uploads/2018/03/Blogg-innleggsbilder-750x500-9-2.png)
Sånn gjør du
Ha melken i blender. Skrell en halv appelsin å ha den i sammen med ananas, banan og gurkemeie. Hvis du ikke vil ha fruktkjøttet fra appelsinen bruker du bare saften.
Har du ikke frossen ananas kan du tilsette 5-6 isbiter.
Bland til alt har en jevn konsistens og server med en gang. Jeg lager alltid dobbel porsjon, og frys ned som pinneis.
![Påskesmoothie - frisk og fristende smoothie for hele familien](https://www.barebrabarnemat.no/wp-content/uploads/2018/03/Blogg-innleggsbilder-750x500-8-2.png)
Oppskrift på Bare Bra Barnemats superpopulære mangois finner du her.
Her finner du Bare Bra Barnemat sin e-bok “påskesnop”, proppfull av sunnere godis til påsken.
Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.
Følg Bare Bra Barnemat daglig på Instagram her.