Idag ble de nye norske referanseverdiene for energi og næringsstoffer lagt frem av Helsedirektoratet. Dette er ikke det vi kaller de nasjonale kostrådene, men de mer detaljerte tallene bak, som definerer
Les merTilbakemeldinger fra medlemmer i Barnematfabrikken og på sosiale medier forteller oss at mange foreldre kjenner seg maktesløse når det kommer til eksponeringen for mat med mye tilsatt sukker. Hvorfor
Les merHvor mye søtsaker skal du gi de minste barna i julen? Julen er her, og julemat og julesnop er faste tradisjoner for de fleste.
Les merÅ kutte ut raffinert sukker fra kostholdet betyr ikke at du aller barna dine aldri skal spise noe som er søtt. Det finnes utrolig mange gode alternativer til det tradisjonelle smågodtet.
Les mer17.mai kake lager du på 1-2-3 og den trenger heller ikke spesielt lang steketid. Gjør det enkelt og pynt med bær som på denne 17.mai kaken, eller ta deg tiden til å lage det norske flagget til selveste
Les merDette er en ordentlig dessertsmoothie som du kan lage både til liten og stor. Den er søtet med banan, daddel og ekte vaniljepulver. De minste barna kan få små mengder kakaopulver, men også det inneholder
Les merOstekake med lime er både søt og frisk og en helt nydelig bursdagskake, morsdagskake eller til 17. mai feiringen
Les mer