Mild barnegryte med ris som kan gis fra 6 måneder

Mild barnegryte kan gis fra 6 måneder. Kan lages vegetar med kikerter eller med kylling. Mengden passer til 2 voksne og 2 barn. Spiser ikke barnet ditt biter? Eller kanskje har du et større barn som ikke har blitt vant til gryteretter hvor alt er blandet enda? Ta frem en stavmikser og mos til en deilig puré!

Mild barnegryte med ris som kan gis fra 6 måneder

1 boks kikerter (400 gram) eller 400 gram kylling

5 fedd hvitløk

1 stk brokkoli

3 gulrøtter

1/2 purreløk

1/4 kålrot

1 ss gurkemeie

2 ss spisskummen

2 boks kokosmelk (330 ml)

4 dl ris

1 neve fersk koriander

salt og pepper

Sånn gjør du

Finn frem en kjele, sett på plata på medium varme med litt olje eller smør i. Finhakk hvitløk eller bruk en hvitløkspresse. Kutt brokkoli, gulrot, purreløk, kålrot i små biter og ha i kjelen sammen med gurkemeie, spisskummen og kokosmelk. Kok opp og la småputre i ca 15 minutter til grønnsakene er møre. Ha i kikertene mot slutten, de trenger kun oppvarming.

Krydre med salt og pepper. Koriander er godt å finhakke og ha i gryta eller før du serverer.

Kok ris etter anvisning på pakken.

Vi setter stor pris på om du vil gi oss en tilbakemelding på denne i kommentarfeltet. Synes du den fortjener en plass i Bare Bra Barnematboke?

Her finner du oppskrift på Bare Bra Barnemats spagetti bolognese

Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.

Følg Bare Bra Barnemat daglig på instagram her.

Klem fra Stine

USIKKER PÅ DEN FØRSTE BABYMATEN?

Få GRATIS babymatguide!

Få vite hvilken mat det er smart å begynne med, når du bør begynne og hvor mye mat babyen din trenger. 

FÅ GUIDEN HER