Disse matvarene kan babyen din starte med
Det er aller best å velge økologiske råvarer til små barn! Ferdigmat på glass har streng regulering i forhold til sprøytemiddelrester. Det er viktig at du selv passer på dette når du lager hjemmelaget barnemat.
Kjøtt/fisk/fugl – animalske matvarer
- Lever
- Kjøtt (økologisk/gressfôret er aller best)
- Bløtkokt eggeplomme
- Kraft
- Kylling
- Lam
- Høne
- And
- Innmat (hjerte, lever osv)
Grønnsaker
- Asparges
- Brokkoli
- Blomkål
- Erter
- Gulrot
- Gresskar
- Kålrot
- Mais
- Nepe
- Potet
- Pastinakk
- Persillerot
- Søtpotet
- Squash
- Tomat
Frukt og bær
- Avokado (masse bra fett til babyen)
- Ananas (kan klø litt i munnen)
- Aprikos
- Appelsin
- Bjørnebær
- Blåbær
- Bringebær
- Banan
- Epler (må kokes først)
- Fersken
- Jordbær
- Mango
- Melon
- Multer
- Nektarin
- Papaya
- Plomme
- Pære (bør kokes)
- Rips
- Sitron
- Solbær (mye vitamin C)
- Tranebær
- Tyttebær
Matvarer du bør vente med
Frukt/Grønt:
- Stangselleri (til 12 måneder)
- Spinat (til 12 måneder)
- Rødbeter (til 12 måneder)
- Ruccola (til 12 måneder)
Honning
- Barnet må IKKE få honning før det er ett år
Melk/meieriprodukter
- Smør kan brukes fra starten
- Melk/meieriprodukter kan brukes i matlaging fra 10 måneder
- Drikkemelk fra 12 måneder
Sukker og sukkerprodukter
- Hvitt sukker
- Sirup
- Kunstig søtning (tidligst ved 3 år)
- Saft
- Brus
- Fruktjuice
I dag sender vi Barnemat-TV direkte fra Coop på Aker brygger!I dag får du vite – Hvilke råvarer du kan bruke til den første babymaten – Hvilke pålegg det er smart å velge til de minste – Smart barnemat på fartaBabymatguiden kan du laste ned her barebrabarnemat.websitetotal.com/babymatguide
Publisert av BARE BRA BARNEMAT 10. november 2017
Husk å følge Bare Bra Barnemat på Facebook her.
Følg Bare Bra Barnemat daglig på instagram her.
Klem fra Stine
